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内容介绍

Aaron Shan, 学术派 训练师。美国运动医学学会(National Academe of Sports Medicine)连续6年认证训练师。 擅长通过功能性与力量型训练相结合,达到并维持身体稳定性,增加肌肉含量,减少脂肪体积。训练的客人多次参加健力/健美比赛,并获得名次。 每个学员都会获得度身定制的训练和饮食计划,一周5-6天的训练计划,包括homework。

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